Videos del equipo de terapeutas 

Centro de Psicología R&A Psicólogos

Te invitamos a conocer los videos realizados por los terapeutas del equipo sobre distintos temas de la psicología, la autoayuda, la psicoterapia y los trastornos mentales.

Videos de psicología

    Videos sobre depresión, ansiedad y fobias

    Depresión infantil

    En este video aprenderás qué es la depresión infantil, cómo detectarla y qué pueden hacer como padres.

    5 estrategias para salir de una depresión

    En este video aprenderás estrategias que teayudarán  en tu proceso de superar una depresión moderada.

    Síntomas de la depresión

    En este video aprenderás sobre los síntomas de la depresión y cómo detectar si la padeces. Psic. Paulina López

    Ansiedad

    En este video aprenderás qué es la ansiedad, cuál es su función y qué puedes hacer en caso que la padezcas. Psic. Paulina López

    Ataques de pánico

    En este video conocerás la definición del ataque de pánico, cómo identificarlo y estrategias para superarlo.

    Técnica de relajación 1

    En este video aprenderás la técnica de relación de tensión- distensión muscular que te ayudará al manejo del estrés. 

    Técnica de relajación 2

    En este video aprenderás la técnica de relajación de detención de pensamiento, que te ayudará al manejo del estrés.

    Fobias específicas

    En este video aprenderás qué son las fobias específicas, cómo identificarlas, y qué puedes hacer.

    Fobia social

    En este video te compartiremos qué es la fobia social (o ansiedad social), cuáles son sus síntomas, causas y tratamientos.

    Psicología de las relaciones de pareja

    5 estrategias para controlar los celos

    En este video aprenderás 5 estrategias efectivas para el manejo adecuado de los celos.

    Cómo salir de una relación tóxica

    En este video aprenderás 4 estrategias que te ayudarán a salir de una relación tóxica. Psic. Paulina López

    5 tipos de relaciones tóxicas

    En este video encontrarás una definición de la relación tóxica, así como una descripción breve de varios tipos de relación tóxica.

    Superar una infidelidad de pareja

    Este vídeo aprenderás algunos puntos que te ayudarán a decidir si es posible superar una infidelidad.

    Celos

    En este video conocerás la definición de los celos, sus síntomas y además a cómo diferenciar los celos patológicos de los normativos.

    7 errores comunes en la comunicación

    En este video te compartiré 7 errores comunes que se presentan en la comunicación de pareja.

    Síntomas de la Codependencia emocional

    En este video te compartiré Los 5 síntomas de la codependencia según Pia Mellody.

    Claves de buena comunicación de pareja

    En este video aprenderás algunos consejos que pueden ser claves para mejorar la comunicación con tu pareja. 

    10 consejos para superar los celos 💑

    En este video aprenderás algunos consejos que pueden salvar tu relación. 

    Videos sobre la psicoterapia

    6 consejos antes de tu primera terapia

    En este vídeo te compartimos 6 consejos útiles de cómo prepararte antes de tu primera terapia.

    Cómo trabajan los psicólogos

    En este video aprenderás qué hacen los psicólogos, cómo trabajan, qué cosas y qué no puedes esperar de un psicólogo.

    Cómo aprovechar la terapia online en tiempos de COVID-19

    8 formas de aprovechar la psicoterapia en línea durante la cuarentena debido al COVID-19.

    ¿Cuando ir al psicólogo?

    8 señales que te indican cuando acudir con un psicólogo o una psicóloga.

    Psicoterapia de afirmación (LGBT+)

    En este video te explicamos en qué consiste la terapia de afirmación y cómo puede ayudarte.

    Videos sobre las emociones

    Cómo mejorar tu inteligencia emocional

    Este vídeo te compartimos sobre cómo mejorar tu inteligencia emocional, tips y herramientas para mejorar tu inteligencia emocional. Psic. Valeria Slusar

    5 estrategias para gestionar ideas negativas

    En este video aprenderás 5 formas de cómo controlar o gestionar las ideas o pensamientos negativos.

    Videos sobre los niños y la familia

    Problemas familiares comunes

    En este video conocerás algunos de los problemas familiares frecuentes y algunas ideas de cómo solucionarlos.

    Cómo evitar discusiones con tus hijos

    En este video aprenderás estrategias de cómo evitar discusiones con tus hijos y sanar la relación.

    Depresión infantil

    En este video aprenderás qué es la depresión infantil, cómo detectarla y qué pueden hacer como padres.

    Divorcio: cómo ayudar a tus hijos...

    En este video aprenderás qué es el divorcio y cómo decírselo a tu hijos.

    Videos sobre las trastornos alimenticios

    Bulimia

    En este video aprenderás qué es la bulimia, los distintos tipos, los síntomas, causas y cuando buscar ayuda. Psic. Paulina López