Test de Trastorno bipolar

Conoce tu nivel de síntomas bipolares y da el primer paso hacia tu bienestar.

Los cambios en el estado de ánimo pueden ser difíciles de reconocer en uno mismo, y muchas veces no es fácil saber cuándo es momento de buscar ayuda profesional.

Este test está diseñado para ofrecerte una perspectiva clara sobre cómo tus cambios de ánimo pueden estar afectando tu vida diaria. Además de proporcionarte un resultado general sobre tu nivel de síntomas relacionados con el trastorno bipolar,

el test evalúa:

Estado emocional actual e impulsividad
Impacto en tu funcionalidad diaria
Relaciones personales y afectación emocional

Esto te ayudará a identificar con mayor claridad qué áreas podrían necesitar apoyo profesional y a tomar decisiones informadas para fortalecer tu bienestar.

Inicia aquí el test

Recuerda que estos test no son un diagnóstico. Si necesitas ayuda, consulta a un psicólogo clínico profesional.

Test de Trastorno Bipolar

Selecciona la opción que mejor describa tu experiencia, y ten en cuenta la duración mencionada en cada afirmación

* indica que es requerido

Paso 1 of 31

jQuery(document).ready(function($){ $('body').on('change', '.gform_wrapper .gfield.likert-item input[type="radio"]', function() { var $this = $(this); var $currentPage = $this.closest('.gform_page'); var $nextPageButton = $currentPage.find('.gform_next_button'); if ($nextPageButton.length > 0) { $nextPageButton.click(); } }); });

1. Durante al menos UNA semana, mi estado de ánimo ha sido mucho más alto o irritable de lo normal.*

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

A menudo

Casi siempre

2. He tenido una confianza muy alta o me he sentido mejor de lo que normalmente me siento.*

(Durante al menos una semana)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

3. He necesitado dormir mucho menos de lo habitual (menos de 3 horas) sin sentirme cansado/a.*

(Durante al menos una semana)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

4. He hablado mucho más y más rápido de lo habitual.*

(Durante al menos una semana)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

5. He sentido que mis pensamientos iban muy rápido, como si no pudiera detenerlos.*

(Durante al menos una semana)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

6. Me he distraído fácilmente y me ha costado concentrarme en lo que estaba haciendo.*

(Durante al menos una semana)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

7. He sido mucho más activo/a o he estado haciendo más cosas de lo normal.*

(Durante al menos una semana)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

8. He tomado decisiones impulsivas o arriesgadas (como gastar mucho dinero o hacer algo imprudente).*

(Durante al menos una semana)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

9. Durante al menos CUATRO días seguidos, he tenido un estado de ánimo elevado o he estado muy irritable, pero no ha afectado gravemente mi vida.*

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

10. He tenido más energía de lo normal y no he necesitado descanso extra ni hospitalización.*

(Durante al menos cuatro días)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

11. Me he sido más sociable o extrovertido/a de lo habitual.*

(Durante al menos cuatro días)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

12. He estado más activo/a, pero sin que esto me haya causado problemas graves.*

(Durante al menos cuatro días)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

13. Durante al menos DOS semanas, he sentido tristeza profunda o he perdido interés en las cosas que antes disfrutaba.*

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

14. He tenido cambios significativos en mi peso o apetito (he comido más o menos de lo habitual sin quererlo).*

(Durante al menos dos semanas)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

15. He tenido problemas para dormir (o he dormido demasiado).*

(Durante al menos dos semanas)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

16. Me he sentido agotado/a o sin energía, incluso para hacer cosas sencillas.*

(Durante al menos dos semanas)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

17. He sentido que no valgo nada o he tenido una culpa exagerada por cosas pequeñas.*

(Durante al menos dos semanas)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

18. Me ha costado mucho concentrarme o tomar decisiones.*

(Durante al menos dos semanas)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

19. He pensado en la muerte o he tenido ideas de hacerme daño.*

(Durante al menos dos semanas)

Nunca

Casi nunca

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

20. He tenido cuatro o más episodios de cambios de estado de ánimo (manía, hipomanía o depresión) en un año.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Siempre

21. Mis estados de ánimo cambian rápidamente de sentirse muy bien a sentirse muy mal en solo semanas o días.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Siempre

22. Durante periodos de manía o euforia, he creído cosas que los demás me han dicho que no son reales (delirios).*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Siempre

23. Durante estos episodios, he visto o escuchado cosas que los demás no podían ver o escuchar (alucinaciones).*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Siempre

24. Mis cambios de estado de ánimo han afectado mi patrón de sueño (he dormido muy poco o demasiado).*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Siempre

25. Estos problemas de sueño han afectado mi capacidad para funcionar bien durante el día.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Siempre

26. Tengo familiares cercanos (padres, hermanos) diagnosticados con trastorno bipolar u otros trastornos del estado de ánimo.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

27. En mi familia es común que las personas tengan cambios de ánimo importantes o problemas emocionales.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

28. Mis relaciones personales han sufrido o empeorado debido a mis cambios de estado de ánimo.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

29. Mi rendimiento en el trabajo, la escuela o mis actividades diarias se ha visto afectado por mis cambios de ánimo.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre

30. He tenido dificultades para mantener relaciones estables debido a mis estados de ánimo.*

Nunca

Rara vez

Algunas veces

Frecuentemente

Casi siempre