Terapias psicológicas en línea para niños: ¿son efectivas?
¿La terapia en línea es adecuada para la infancia?
La terapia en línea ha crecido en los últimos años. Pero, ¿es adecuada para la infancia y sus dificultades? Descúbrelo en este artículo. Conoce también cómo funciona, sus beneficios y en qué casos no es recomendada.
¿En qué consisten las terapias psicológicas en línea para niños?
La terapias en línea para niños consisten en un tratamiento psicológico a través de medios digitales como la videollamada lo que permite a los menores recibir atención desde casa y a distancia por parte de un especialista en terapia infantil. Es particularmente útil para personas que no viven en áreas urbanas y pueden verse limitados por la escasez de profesionales en la zona donde viven.
El objetivo de la terapia online para niños es el mismo que la presencial: brindar herramientas y recursos a niños y niñas para, mediante ejercicios prácticos y lúdicos y tareas de refuerzo, manejar adecuadamente las emociones, comportamientos, autoestima y afrontar las dificultades propias de su edad.
Estas son algunas de las similitudes y diferencias con la terapia infantil presencial:
Estas son algunas de las similitudes y diferencias con la terapia infantil presencial:
| Similitudes | Diferencias |
|---|---|
| • Evaluación inicial Se realiza evaluación completa y se definen objetivos terapéuticos según edad y situación del menor • Participación de los padres • Estructura de sesiones | • Entorno requerido Online: Espacio tranquilo, sin interrupciones, con equipo tecnológico (internet, cámara, micrófono) • Duración de sesiones • Técnicas disponibles |
Modalidades más comunes
Entre las modalidades más comunes de terapias psicológicas online para niños están:
Videollamadas en tiempo real. Es la modalidad más utilizada por parte de especialistas. Consiste en la adaptación más directa de la terapia infantil tradicional al modo digital y virtual. Muchos terapeutas que ofrecen terapia terapia presencial también brindan la atención online o híbrida.- Apps o aplicaciones móviles: Ofrecen en un teléfono celular herramientas de autoayuda, seguimiento de emociones y tareas y actividades diarias con finalidad terapéutica. Incluyen actividades interactivas, juegos educativos y ejercicios de monitoreo y relajación, seguimiento de estados ánimo y patrones de comportamiento, entre otras.
- Plataformas de sitios web: Son plataformas online que ofrecen programas y módulos generalmente de terapia cognitivo-conductual para el trabajo terapéutico.
- Juegos terapéuticos digitales: Consiste en videojuegos diseñados con objetivos terapéuticos que sirven de apoyo en sesiones online o presencial.
Videollamadas en tiempo real. Es la modalidad más utilizada por parte de especialistas. Consiste en la adaptación más directa de la terapia infantil tradicional al modo digital y virtual. Muchos terapeutas que ofrecen terapia terapia presencial también brindan la atención online o híbrida.Rol de los padres durante las sesiones online
El rol de los padres o cuidadores siempre es central en una terapia para niños, ya sea en presencial o en línea. En la modalidad online se convierten en co-facilitadores activos del espacio terapéutico, ya que son responsables tanto del ambiente fisico como del soporte técnico necesario para el éxito de las consultas.
- Preparan el espacio antes de la sesión, para evitar interrupciones y arreglar un espacio tranquilo
- Verifican la cámara, el micrófono y la conexión a Internet.
- Preparan materiales solicitados solicitados por el terapeuta.
Los padres / cuidadores son agentes de cambio y continuidad: son quienes implementan y refuerzan en el dái a día las estrategias y aprendizajes trabajados en la terapia, lo cual es fundamental para lograr y mantener los avances terapéuticos del menor.
Beneficios de la terapia infantil online
Algunos de los beneficios de la modalidad online son:
Acceso desde cualquier lugar
Sin duda es uno de los beneficios más importantes de la modalidad online: permite que familias que viven lejos, en zonas rurales o con escasez de especialistas puedan acceder a una atención psicológica de calidad sin necesidad de trasladarse.
Reducción del estrés al estar en casa
Para algunos niños, estar en un entorno conocido o en su propia casa, en un lugar seguro, puede ser positivo puedes les ayuda sentirse más tranquilos y sin miedos, y abrirse así más con más facilidad durante la sesión.
Mayor comodidad y flexibilidad horaria
La terapia online permite ahorrar tiempo en traslados y acomodar las consultas en distintos horarios con más flexibilidad. En ocasiones puede resultar muy práctico y cómodo no salir de casa.
Algunos beneficios indirectos de la terapia online infantil son:
¿Qué tan efectivas son las terapias online para niños?
Estudios científicos han mostrado que la terapia infantil online puede ser efectiva para tratar diversos problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. Los estudios realizados son principalmente con la terapia cognitivo-conductual o dialéctico conductual (DBT). No todos los casos pueden ser atendidos en esta modalidad, ni tampoco todas las personalidades de los menores se adaptan a esta forma de trabajo.
Estudios y evidencia científica
En un estudio del 2017, Schueller et al. se observa que la terapia online o virtual es una opción de tratamiento eficaz para varios problemas de conducta y condiciones de salud entre niños y adolescentes.
Además, una revisión sistemática reciente publicada en BMC Psychiatry analizó 27 estudios con 3,451 personas de 10 a 25 años con síntomas de depresión. El The Bronfenbrenner Center for Translational Research (2025) reporta que los participantes experimentaron mejoras significativas con intervenciones basadas en internet, en comparación con los participantes en lista de espera que no recibieron tratamiento.
En esta investigación, en específico se encontrró que la intervención online de terapia dialéctica-conductual dio resultados significativamente mejores respecto a otros enfoques de terapia.
Por otra parte, según Tijo-Vásquez et al. (2021), investigadores de la Universidad Cooperativa de Colombia, la revisión cuidadosa evidenció que "no todos los psicólogos están capacitados para llevar a cabo un proceso a través de estos medios" y que existe "poca literatura alrededor del tema; sobre todo el territorio de Hispanoamérica.".
Casos en los que es especialmente útil
En estos casos la terapia infantil es particularmente útil en la modalidad online:
Situaciones en las que se recomienda la terapia presencial
Existen varias situaciones y condiciones para las que no es recomendable la terapia online infantil:
¿Te pareció útil?
Compártelo con alguien que pueda beneficiarse.
Referencias
- Schueller, S. M., Stiles-Shields, C., & Yarosh, L. (2017). Online treatment and virtual therapists in child and adolescent psychiatry. Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America, 26(1), 1-12. https://doi.org/10.1016/j.chc.2016.07.011
- The Bronfenbrenner Center for Translational Research. (2025, abril 29). Does online therapy work for kids? Research evaluates online interventions for depression. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/evidence-based-living/202504/does-online-therapy-work-for-kids
- Tijo-Vásquez, C. A., Jiménez-Silva, C. A., Estupiñan-Villamizar, J. E., Meneses-Ibarra, L. N., Cárdenas-García, O. A., Ardila-Puyana, M. C., & Gomez-Marin, D. D. (2021). Revisión sistemática de literatura: Intervención psicológica en niños a través de la virtualidad. Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias de la Salud, Psicología, Bucaramanga. https://repository.ucc.edu.co/server/api/core/bitstreams/e2ed0a46-4fad-456c-8b48-cdee3a3e9afa/content
Cómo prepararme antes de mi primera terapia
Envíame información de los servicios
Nuestras 439 reseñas verificadas de Google | 4.8 ★★★★✬
¡Me interesa! Envíame novedades y promociones
¿Estás listo(a) para asistir a terapia psicológica?
Envíanos un mensaje con el motivo de consulta o programa tu cita directamente en la página. Nosotros nos pondremos en contacto contigo.
Whatsapp: +52 55 1932 0676