TERAPIA PARA LA ANSIEDAD EN CDMX

Terapeutas expertos en ansiedad

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Encuentra alivio duradero con terapia para la ansiedad

Es normal sentirse nervioso antes de un evento importante como un examen importante. Esta ansiedad puede incluso ayudarnos para concentrarnos y a superar el desafío. Pero ¿qué sucede cuando la ansiedad se vuelve tan intensa que nos paraliza o bloquea el paso y nos estresa demasiado? Esto es lo que se considera ansiedad dañina, la que nos impide sentirnos plenos  y en nuestras actividades cotidianas. Si te sientes constantemente preocupado, nervioso o inquieto, y esto afecta tu trabajo, su sueño o tu capacidad de disfrutar la vida, es importante saber que hay formas de tratar esta ansiedad dañina y encontrar tranquilidad interior que mereces.

Encuentra aquí atención psicológica con terapeutas expertos cerca de ti.

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Terapeutas para la ansiedad con más de 13 años de experiencia

Nuestro equipo de expertos de R&A Psicólogos está aquí para apoyarte. Ofrecemos terapia para la ansiedad y otros servicios o especialidades en la zona de la Ciudad de México. Trabajamos con las terapias que han mostrado ser eficaces en el tratamiento de la ansiedad. Sabemos que sufrir de ansiedad es común pero también estamos confiados que es algo que se puede tratar. Contáctanos hoy para obtener más información o reserva una terapia para tratar la ansiedad. Te invitamos a conocer más sobre nuestras opciones de terapia para la ansiedad en CDMX.

Terapia individual para ansiedad

Empleamos distintos enfoques que han probado ser efectivos para el tratamiento de la ansiedad.

Terapia infantil para ansiedad

Ofrecemos un tratamiento adecuado para cada edad, tanto para niños como para adolescentes.

Grupo de apoyo para ansiedad

Ofrecemos terapia de grupo y grupos de apoyo para reforzar el progreso en psicoterapia y mantener los logros tras el alta del tratamiento.

Terapeutas en CDMX con especialidad en ansiedad

Te ayudamos

A encontrar un terapeuta indicado. 

Ponerte en contacto con el psicólogo adecuado es clave en tu búsqueda. Te ayudamos a encontrar un buen terapeuta.

 

¿Cómo sé que necesito terapia para la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta emocional natural cuando nos sentimos amenazados o creemos que algo malo puede pasar. Su función es protegernos y un poco de ansiedad puede ser buena, ya que te mantiene alerta y ayuda a hacer tus tareas. Es normal preocuparte de vez en cuando sin que esto afecte negativamente tu vida diaria. Sin embargo, si la ansiedad es muy intensa o dura mucho tiempo o es difícil de controlar, puede impactar negativamente en muchos aspectos de vida: en tu cuerpo, en tu concentración y en tus emociones.

Cuando esto ocurre la ansiedad deja de ser tu aliada y se convierte en un problema en tu vida. En este momento es necesario buscar aliviar los síntomas y encontrar estrategias efectivas para manejarla mejor. Es en este momento en que la terapia puede ser una herramienta valiosa para ayudarte a recuperar la tranquilidad y mejorar tu calidad de vida.

Síntomas de ansiedad que requieren atención:

Físicos Cognitivos Emocionales Psicológicos
Tensión, Náuseas, Mareos, Problemas gastrointestinales, Temblor, Palpitaciones, Dificultad para tragar, Dolor abdominal, Vómitos, Boca seca, Enrojecimiento, Palidez, SudoraciónPreocupación constante y extrema, Nerviosismo frecuente, Dificultad para concentrarse en tareas, Problemas para relajarse y dormir, Mala memoriaEmociones abrumadoras, Sentimiento de inquietud, Irritabilidad, Sensación de urgencia o destino inminenteTemor existencial, Sentimiento de pérdida de propósito, Desconexión del yo,

¿Qué es la terapia para la ansiedad?

 

La terapia para la ansiedad es el primer paso para tratar la ansiedad que te afecta de manera negativa. Tu terapeuta de R&A Psicólogos te dará herramientas y te ayudará a aliviar tus síntomas y el malestar, te guiará a identificar y trabajar en los patrones que pueden están contribuyendo a tus síntomas. Te ayudará a calmar la mente. Las sesiones de terapia también te enseñarán formas de afrontar o manejar la ansiedad y recuperar el control de tu vida.

Sabemos que puede ser un desafío dar el primer paso hacia la terapia; es común sentirse nervioso o dudar, pensando que 'esto pasará solo'. Pero no estás solo en esto: muchos han sentido lo mismo y han encontrado un camino hacia la mejora con nuestra ayuda. No tienes que esperar a que la ansiedad sea más intensa o se extienda a otras áreas de tu vida. En R&A Psicólogos, estamos preparados para iniciar contigo tu camino hacia el bienestar, empezando desde hoy mismo.

Nuestros servicios de terapia para la ansiedad:

Encuentra aquí las preguntas frecuentes respecto a nuestros servicios de psicoterapia.

¿Cómo agendo una cita?

Puedes comunicarte por teléfono, correo o chat en nuestros horarios de atención y te programamos una cita en un horario disponible. O bien puedes agendar una cita de terapia para ansiedad en la página. 

¿Cómo tomaré la consulta?

Si estás en CDMX puedes asistir a la terapia en presencial. Si estás fuera de la CDMX, la terapia la recibirás en línea en tu computadora o teléfono inteligente, a través de videollamada.

¿Cuál es la duración de las consultas y el proceso?

Las consultas son sesiones de 60 minutos 1 vez por semana. La duración del proceso varía dependiendo principalmente del caso. En general los procesos tienen una duración de 12 a 15 sesiones.

¿Cómo me asignarán un terapeuta?

 Puedes enviarnos un mensaje con una descripción breve del motivo de consulta que quieres trabajar y te recomendaremos el terapeuta más indicado. O bien podemos asignarte un terapeuta en función de la disponibilidad de horario. Contamos con varios terapeutas expertos en el tratamiento de ansiedad.

¿Cuál es el costo de la terapia individual?

El costo de la terapia individual es de $700 la sesión. Las sesiones son usualmente 1 vez por semana. Recibimos pagos en efectivo (Oxxo), cheque, tarjeta de crédito o débito (Stripe) y a través de PayPal. En cualquier forma de pago otorgamos comprobante fiscal. 

Preguntas frecuentes sobre nuestros servicios

Nuestras reseñas verificadas de Google (125) | 4.7 ★★★★✬

Guadalupe Ninett Medrano Camacho
Guadalupe Ninett Medrano Camacho
10 meses atrás
La doctora Jessica Becerra es una es excelente doctora, el trato es increíble y su cordialidad, apoyo y atención son muy buenos. Este tiempo ha logrado muchos avances conmigo y estoy muy contenta del tiempo que llevo con ella y el apoyo que me a brindado
Lisa M. Gómez Pérez-Ruiz
Lisa M. Gómez Pérez-Ruiz
un año atrás
Vivo en España y estaba buscando terapia online. Desde luego no he podido acertar mejor con esta clínica .Son muy atentos y accesibles en todo momento. Mi terapia es con con Dulce Neri y estoy encantada. Me siento muy bien desde que estoy con ella. Recomendable 100%. Una excelente profesional.
Carolina Anaya
Carolina Anaya
9 meses atrás
En general con R&A he tenido una muy buena experiencia en cuanto a atención por parte de todos y especialmente con el psicólogo Manuel, pues las terapias presenciales y apoyo me han funcionado bastante en lo que llevo del proceso. Gracias por todo 😊
Emiliano Avendaño
Emiliano Avendaño
3 años atrás
Por ahora he tenido una excelente experiencia. La atención y los ayuda que te brindan realmente es muy buena. Además de que las terapias son muy adaptables a tu horario. Incluso ahora en tiempos de pandemia, se han adaptado a terapias en línea para no dejar de atender.
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Experiencia

Contamos con más de 10 años ofreciendo nuestros servicios psicológicos.

Confidencialidad

En R&A Psicólogos ofrecemos una garantía total y absoluta de confidencialidad, así como de seguridad en el manejo de la información.

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Contamos con estudios de maestría o especialidad en distintas áreas de la psicología clínica.

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