TERAPIA PARA ADOLESCENTES en CDMX
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En R&A Psicólogos podemos ayudarte. Contamos con psicólogos con especialidad en terapia para adolescentes para resolver los conflictos relacionados con la adolescencia. No dudes en contactarnos.
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★★★★★ La mejor decisión que pude haber hecho. Mi hijo y yo estamos en terapia con dos terapistas muy profesionales y comprometidas con ayudarnos. Vivimos en California y estar en las sesiones en línea son muy prácticas para nosotros. Los recomiendo bastante! Víctor Valle
★★★★★ Busqué por toda la red cuál sería el mejor lugar para el especialista que necesitaba y no me equivoque, poner aquí mi confianza fue una gran elección, siempre con trato digno y respetuoso, extraño las sesiones presenciales pero igual online me funcionan fenomenal Mireya García
★★★★★ Llevo más de un año en terapia con la psicóloga Ana Carrión, quien ha actuado de manera muy profesional y me ha orientado constantemente en el proceso terapéutico no sólo con las sesiones sino también con tareas y recursos bibliográficos. El servicio que he recibido en R&A ha sido excelente desde la recepción hasta la orientación psicológica. Donají Mendoza
★★★★★ El sistema que se utiliza para ser asignado con un terapeuta es rápido y eficiente, y desde que empecé mi terapia he tenido progresos que no había experimentado en muchos años... J Emilio G
★★★★★ LLevo aproximadamente 2 años tomando terapia en linea y ha sido excepcional, vivo en Holanda y la facilidad que esta clinica me ha dado al ofrecer sus servicios en linea y mi idioma es increible. Mi terapeuta es comprometida, puntual, flexible y siempre va mas alla de mis expectativas. Paulina Canales
★★★★★ Excelente servicio para agendar citas ,y las recomendaciones para que te atienda el profesional adecuado también son excelentes. Los costos son justos y adicional las citas en línea por el tema de pandemia también son excelentes por parte de los especialistas. En particular mi psicólogo Nahum el mejor!!, me ha ayudado bastante desde nuestra primera cita, me hace sentir que avanzó en cada sesión con mi problema. En general si estás buscando una opción para tratarte, recomiendo R&A psicólogos ampliamente. Vaguemosjuntos Sintemor
★★★★★ Muy profesional, con gran empatía con Miranda, y los efectos de su terapia son de excelente ayuda, para Miris y toda nuestra familia. La mejoría en el estado emocional y psicológico de Miranda fue excelente... Miranda S. (madre)
★★★★ He visto mucha mejoría con los temas que tenía mi hijo cuando empezamos a venir y ha sido rápido. Vale la pena.
Emiliano M.
★★★★ El trato ha sido muy profesional. Me han enseñado herramientas para enfrentar momentos que se me dificultan todo de acuerdo a mis necesidades. Lo único que puedo es agradecer su apoyo... Karina González
★★★★ Me gusta que me da material, cómo ponerme a leer, hacer cuadros, es como seguir en terapia o introspección en el período que no la veo. Me gusta su tono de voz, su forma objetiva de decir las cosas... Gabriela Velasco
★★★★ Excelente servicio! Mi terapeuta es muy comprometido en ayudar a sus pacientes a llegar a sus metas.
Alexis Megan M.
Fuente: Google Mi Negocio y Facebook Page
¿Tienes dudas antes de agendar terapia para adolescente? Preguntas frecuentes sobre el proceso de terapia:
¿Qué es la terapia para adolescentes?
La psicoterapia es una de las alternativas que pueden ayudar a los adolescentes y sus padres en este periodo tan difícil por el que atraviesan. Es una disciplina que servira como medio de expresión para los adolescentes: hablar, discutir, y ser escuchados es algo indispensable para los jóvenes para que puedan limitar sus actos destructivos consigo mismo y los demás, además de tener mayor controlar el proceso que están viviendo. La adolescencia es un periodo de transformación importante tanto a nivel físico, intelectual, afectivo, psicológico como social. Es una etapa de la vida muy rica e intensa, durante la cual la búsqueda de la propia identidad es la apuesta y el reto dominantes: "¿Quién soy?", "¿En qué me voy a convertir?", "¿Qué me diferencia de los otros"?, "¿Qué es lo que quiero?", etc. son unas de las preguntas que definen la dirección de este proceso de desarrollo de la adolescencia.
En este momento de la vida, en el que muchas de las dificultades confrontan a los adolescentes con sus padres, y ellos no solo ya no pueden aportar soluciones sino que además se han vuelto sus "enemigos", un psicólogo de adolescentes puede representar una enorme ayuda y ventaja, y puede aportar una ayuda al adolescente a atravesar por estas dificultades e impedir que se compliquen innecesariamente. Además, una autoridad que logre influenciar a sus padres puede representar una ganancia muy atractiva para el adolescente, y esto puede ser una razón y motivación para el adolescente para acudir al psicólogo por convicción propia (lo que no siempre es fácil).
En la adolescencia es un periodo también en el que aparecen muchos cuestionamientos sobre sí mismo y sobre los otros. La terapia psicológica ayuda al adolescente a expresarse de lo que está viviendo, pensando y sintiendo, a comprenderse mejor y a conocerse. Ayuda también a evitar problemas innecesarios y por tanto a vivir de forma menos agitada este periodo turbulento en el que los fundamentos de la personalidad buscan consolidarse.
¿Puede ayudarle la terapia a mi hijo?
Además de los problemas que presentan los adolescentes relacionados con los cambios que sufren, los adolescentes experimentan dificultades en apaciguar los conflictos con los miembros de su familia y a cumplir las expectativas de sus padres. Con el tiempo, estas tensiones se agudizan y pueden hacer que el problema se salga de las manaos. La psicoterapia ofrece un espacio seguro en el que el adolescente puede hacer frente a las dificultades de la vida con la ayuda de un adulto neutro que tiene un conocimiento profundo de la psicología del adolescente y de la familia.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia para adolescentes?
El objetivo de la psicoterapia para adolescentes es ayudar al adolescente a comprender mejor lo que le ocurre, a conocerse mejor a sí mismo, para que pueda por sí mismo encontrar su propio camino y dar cuenta de sus actos. Gracias a la terapia, el adolescente puede encontrar también un espacio y un tiempo para él mismo, para revisar y confrontarse consigo mismo.
La terapia para adolescentes en en ese sentido, principalmente, una terapia de apoyo.
❖ reforzar la autoestima
❖ ayudar a encontrar un identidad
❖ ayudar a manejar la ansiedad, la angustia
❖ propiciar que se fortalezca su seguridad
❖ propiciar a que hablen de lo que viven, piensan y sienten
❖ ayudar a que se comprendan y se conozcan mejor
❖ encontrar maneras constructivas de canalizar su energía
❖ trabajar con los miedos de sentirse rechazados, no amados
❖ trabajar con frustraciones de no ser comprendidos
❖ orientar al adolescente en su búsqueda de un criterio propio
❖ prevenir y atender problemas emocionales característicos de la adolescencia, como la depresión ansiedad, o los trastornos alimenticios
❖ ayudar a mejorar la comunicación
❖ ayudar a entender y a canalizar la rebeldía
❖ mejorar el manejo del enojo y frustración con sus padres y en la escuela
❖ afrontar el acoso escolar (bullying) y presión de compañeros
¿Cómo se trabaja en terapia para adolescentes?
La terapia de adolescentes se trabaja generalmente de forma individual, sin embargo la terapia familiar y terapia de grupo en ocasiones es de gran ayuda.
En terapia individual para adolescente el adolescente trabaja directamente con el terapeuta para hablar y analizar sus problemas. Cada sesión es de 50 minutos. El psicólogo adecuará el espacio de terapia para que pueda hablarse de lo que el adolescente está viviendo, y exprese sus pensamientos y sus problemas. La mayoría de los tipos de terapia trabaja en base a el habla y la escucha, la identificación de los problemas, el análisis, la construcción de la confianza, y en recibir apoyo y orientación.
Se utilizan además diversas técnicas para trabajar con adolescentes, como recomendar libros para leer, llevar un diario, realizar dinámicas o ejercicios creativos y expresivos, como pintar. En ocasiones se dejan "tareas" adaptadas a determinados problemas para realizar en casa, ya sea de forma individual o con familiares o amigos. A pesar de que es usual trabajar con los padres o hermanos, lo que se habla en sesión es totalmente confidencial (excepto en casos en que la vida del menor esté en peligro, por ejemplo). A veces también los psicólogos para adolescentes pueden comunicarse con los maestros o consejeros de la secundaria o la preparatoria (colegio) para informarse sobre su comportamiento.
En terapia familiar para adolescente : la terapia familiar es particularmente efectiva en casos en los que los adolescentes no tienen buena disposición para acudir al psicólogo. Usualmente asisten los padres y los hermanos, y la forma de trabajar es que se plantea el problema no es únicamente del adolescente sino de la familia. Evidentemente el adolescente que presenta dificultades tendrá retos específicos, sin embargo todos en la familia tendrán sus responsabilidades y tendrán cosas que revisar y ajustar, incluidos los padres. Esto quita un obstáculo adicional con el que se suele encontrarse el adolescente en su esfuerzo por lidiar con sus problemas, pues la situación ya no se centra nada más en él, sino que los demás también necesitan realizar algún cambio (el que no se centre todo en el adolescente ayuda a disminuir su frecuente frustración por no ser comprendido).
En terapia de grupo: la terapia grupal ayuda a los adolescentes a ver cómo otros adolescente manejan sus problemas. Mediante la escucha de historias similares, y las maneras diferentes que se encuentran para lidiar con situaciones difíciles, el adolescente se construye nuevas "armas" para resolver sus problemas. Además de que se acelera el proceso en el que encuentra bienestar. El terapeuta de grupo generalmente guía los temas y realiza preguntas relacionadas con un tema en específico de interés para el grupo. Los grupos son de aproximadamente 5 u 8 adolescentes mas el terapeuta, y tiene una duración de hasta 90 minutos.
Motivos frecuentes de consulta
Cuando los adolescentes pasan por una situación difícil, como problemas con la familia o en el escuela, pueden sentir más apoyo si hablan con un terapeuta.
Algunos de los motivos de consulta frecuente de los adolescentes:
- tristeza, depresión
- sufrir bullying o acoso escolar
- timidez extrema, aislamiento, conducta retraída
- problemas relacionados con la comida (trastornos alimenticios)
- autolesiones
- problemas de atención o concentración, déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
- problemas de aprendizaje
- problemas de conducta, agresividad, rebeldía
- cambios en el modo de vida, o eventos conflictivos en la vida
- duelo por la muerte de un ser querido
- el divorcio de los padres
Duración de la terapia
La duración de una terapia para adolescentes depende de la complejidad y gravedad de los problemas. Se recomienda la participación de los padres en el proceso individual del menor, o bien complementar el tratamiento con terapia de grupo para adolescentes para acelerar el proceso.
Terapeutas especialistas en adolescentes.
En R&A Psicólogo contamos con un equipo de 15 psicólogos que ofrecen atención psicológica, entre los cuales 5 cuentan con especialidad en terapia para adolescentes. No dudes en ponerte en contacto con nosotros.
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