Terapia dialéctico-conductual (DBT)
Terapeutas dialéctico-conductuales en CDMX
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Conoce a los terapeutas dialéctico-conductuales del Centro R&A Psicólogos, con especialidad en terapia individual y adolescente
¿Quién puede beneficiarse de la terapia dialéctico-conductual?
La DBT es muy efectiva para personas que enfrentan emociones intensas y conductas impulsivas. En nuestra experiencia, percibimos que es útil para las personas que presentan:
Precios de terapia dialéctico-conductual (DBT):
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Descubre el enfoque terapéutico más compatible con tus necesidades.
¿Qué esperar de la terapia DBT en R&A Psicólogos?
Beneficios de la DBT:
Algunos de los beneficios de la terapia DBT son:
Proceso de la DBT en R&A Psicólogos
En R&A Psicólogos, ofrecemos diferentes tipos de terapia conductual, incluyendo la DBT. Durante tu primera consulta, discutiremos tus síntomas y objetivos. Conocerte nos ayudará a encontrar el terapeuta de DBT más adecuado para ti y tus necesidades.
Tratamiento de DBT
El tratamiento que realizamos de DBT va a depender de la intensidad y severidad de tus síntomas.
- En casos que existan conductas autolesivas o de ideación suicida, nuestra prioridad consistirá en reducir estos síntomas y comportamientos de riesgo.
- Una vez que la situación y comportamientos sean más estables, el terapeuta se centrará en tratar el dolor emocional. En este proceso es probable que descubras posibles traumas y explores experiencias difíciles del pasado.
En un espacio seguro, el terapeuta dialéctico-conductual trabajará estrechamente contigo para apoyarte en cada paso de este camino y proporcionarte herramientas para enfrentar las dificultades que surjan.
Nuestros terapeutas de DBT en R&A Psicólogos te ayudarán a desarrollar las cuatro habilidades centrales de acuerdo a este enfoque (mindfulness, tolerancia al malestar, regulación emocional y eficacia interpersonal), de modo que seas capaz de cambiar los hábitos dañinos y mejorar tu calidad de vida. Se te solicitará que completes tareas entre sesiones para practicar tus habilidades. Estas tareas pueden incluir llevar un diario para registrar tus pensamientos, emociones, comportamientos y las habilidades que usas a lo largo de tu proceso.
En R&A Psicólogos, estamos comprometidos a apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y significativa.
Nuestras 439 reseñas verificadas de Google | 4.8 ★★★★✬
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Ubicación de R&A Psicólogos:
Centro de Psicología en CDMX
¿Por qué elegir la terapia DBT en R&A Psicólogos?
En nuestro equipo de terapeutas, contamos con especialistas en el enfoque DBT comprometidos en brindar un tratamiento personalizado y efectivo a cada una de los pacientes. Si buscas una terapia que combine la efectividad de la TCC con la sabiduría de la aceptación y el mindfulness, la terapia DBT puede ser una elección indicada para ti. Contánctanos para comenzar un proceso hacia una vida más equilibrada y tranquila.
En el Centro R&A Psicólogos somos un equipo plural, y no solo desarrollamos especialidades específicas, también tenemos interés en distintas visiones de la psicología que puedan ayudar a la persona.
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