Centro de Psicología Clínica y Psicoterapia / tel: (55) 5709-1107

FOBIAS

TERAPIA PSICOLÓGICA MÉXICO DF

Inicio  »  Especialidades  »  Fobias


 

En el Centro R&A Psicólogos contamos con un equipo de 15 psicólogos con diferentes especialidades lo que permite atender los distintos padecimientos y trastornos. Si estás interesado en acudir con un psicólogo a terapia psicológica para el tratamiento de las fobias, en R&A Psicólogos te ofrecemos servicios especializados a ti y a tu familia.

Fobias ⎪ terapia psicológica 

¿Qué son las fobias?

La fobia es un miedo irracional específico, desencadenado por un objeto o una situación que no tienen en sí mismos un carácter peligroso. Las fobias son muy frecuentes en la vida psíquica normal. Se vuelven patológicas por su intensidad y  sus repercusiones en la vida de la persona. Las fobias se acompañan ya sea de conductas de evitación del objeto o de la situación, ya sea de conductas que tranquilizan.

Tipos de fobia: 

Existen diferentes tipos de trastornos fóbicos:

Fobias específicas

Son muy variadas. Se definen por el miedo irracional e intenso de animales (ratones, arañas), de objetos (cuchillos, tijeras, plumas, sangre), de algunas (vacío), de transportes (avión, tren, coche), de lugares cerrados (claustrofobia), del agua, de la oscuridad, etc.

Agorafobia

La agorafobia es un miedo irracional e intenso de espacios descubiertos y de la multitud, o de toda situación de la que no es posible escapar fácilmente.

Ataques de pánico

Entre los trastornos de ansiedad fóbicos, el trastorno de pánico (con agorafobia) es el más frecuente y uno de los más incapacitantes. Se caracteriza por un miedo patológico producto de una forma de percepción y reacción patógena de la realidad, que desencadena una intensa ansiedad en la persona. Es un problema psicológico que puede ser definido como “miedo al miedo”.

Fobia social

La fobia social son miedos irracionales e intensos a situaciones en las que uno es expuesto a la mirada y el juicio del otro, por ejemplo: miedo a hablar en público, miedo a enrojecer, de exámenes, etc.

¿Signos y síntomas de las fobias?

Los principales síntomas de los trastornos fónicos son:
• Miedo persistente e intenso de carácter irracional o excesivo

• Sentimiento de vergüenza

• Retraimiento sobre sí

• Auto desvalorización

• Miedo a ser juzgado

• Evitación

• Obsesiones y compulsiones.

Tratamiento para las fobias

Existen diversos tratamientos psicológicos para las fobias (ver fobia social y fobia específica). La psicoterapia es el tratamiento más efectivo para las fobias. En general, casi todos los enfoques efectivos se basan en una premisa de que "es necesario dejar de evitar los miedos", que no es lo exactamente lo mismo que enfrentarlos. Con decir "dejar de evitar", nos referimos a que es necesario dejar de hacer algo que ya estábamos haciendo (a diferencia de cuando se dice "enfrentar un miedo", no suponemos que se esté haciendo algo - solo se enfatiza que hace falta hacer algo)  . Cuando evitamos una situación o evento temible, lo que hacemos es, mediante la acción misma, comunicarnos a nosotros mismos que no podemos con ese evento o situación: es decir disminuimos nuestra seguridad propia. Y evidentemente esto tiene consecuencias: el miedo, las fobias, el pánico. Dejar de evitar las cosas que tememos, por el contrario, es una manera de comunicarnos a nosotros mismos, mediante la acción de dejar de evitar, que confiamos en que podemos lidiar con ello, que confiamos en nuestras capacidades de enfrentar las cosas. Las consecuencias de esto también son claras: acciones y decisiones más libres y seguras. El enfoque que expone más claramente esta forma de trabajo es la terapia breve estratégica, de Giorgio Nardone. Sin embargo, la terapia sistémica breve y la terapia cognitivo conductual lo trabaja de forma similar.


Lee más sobre las "Terapias psicológicas" que ofrecemos y los distintos enfoques psicológicos de los psicólogos de R&A Psicólogos.

 

Si te fue de ayuda este artículo, agradecemos nos califiques con 5 estrellas

Fobias
1 (20%) 1 vote

Video sobre las fobias y su tratamiento

UBICACIÓN

San Francisco 656, int. B - Planta Baja, Col. Del Valle Centro, Ciudad de México, Distrito Federal..

HAZ UNA CITA

Llámanos: 5709-1107

Email: [email protected]

HORARIOS

Atención psicológica en horario continuo de lunes a domingo de 8:00am a 10:00pm

Preguntas frecuentes

Encuentra aquí las preguntas frecuentes respecto a nuestros servicios y a la psicología en general.

Obtén nuevos artículos y descuentos de R&A Psicólogos en tu correo  
Subscribe
Únete a nuestros más de 15K subscriptores
close-image