Terapia para fobias

Terapeutas para fobias en CDMX

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Supera tus fobias: terapia para un futuro sin miedo

Todos enfrentamos miedos, en distintos grados y formas. Puede ser el temor a la oscuridad, el pánico a volar, la ansiedad de hablar en público o la dificultad para interactuar socialmente. Es común que la mayoría de nosotros padezcamos de alguna fobia.

Aunque estos miedos pueden parecer inofensivos y algo con lo que podemos aprender a convivir, también tienen el potencial de transformarse en barreras cotidianas, limitando nuestra capacidad para gozar plenamente de la vida.

Si has decidido superar una fobia, puedes beneficiarte de la terapia para fobias específicas en R&A Psicólogos en CDMX.

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Señales de alerta para considerar terapia para fobias

Considera terapia si experimentas:

  • Ansiedad intensa o pánico ante objetos, situaciones o animales temidos.
  • Conciencia de que el miedo es desproporcionado o ilógico.
  • Síntomas físicos como taquicardia y sudoración frente al estímulo fóbico.
  • Sensación de opresión en el pecho y dificultades para respirar.
  • Mareos o sensación de inestabilidad.
  • Urgencia por evitar a toda costa lo que desencadena la fobia.
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Terapia para abordar las fobias: cómo te ayudamos

En R&A Psicólogos empleamos tratamientos para fobias basadas en evidencia, como Cognitivo-Conductual, Terapia de exposición, pero también terapia breve, mindfulness y terapia de grupo.

Terapia Cognitivo-Conductual para fobias:

La terapia cognitivo-conductual (TCC) ofrece una solución efectiva para superar fobias, trabajando para modificar creencias y comportamientos problemáticos ligados a la fobia. A través de la TCC, te ayudamos a gestionar y controlar tus reacciones ante situaciones temidas, mejorando tu capacidad para enfrentar y superar tus miedos.

Terapia de exposición para fobias

La terapia de exposición es una técnica de TCC que aborda las fobias permitiéndote enfrentar tus miedos de forma gradual, controlada y directa.Aunque efectiva para reducir la ansiedad y superar la evitación, este método puede ser desafiante y no es adecuado para todos, ya que algunos pacientes pueden experimentarlo como un shock.

Grupo de apoyo para ansiedad

Ofrecemos terapia de grupo y grupos de apoyo para reforzar el progreso en psicoterapia y mantener los logros tras el alta del tratamiento psicológico de las fobias.

Terapia Breve

La terapia breve (sistémica familiar) de Nardone ofrece una alternativa a la terapia de exposición, pues facilita un cambio en la reacción del paciente hacia su miedo sin una confrontación directa. 

 

Medicación

Trabajamos en conjunto con psiquiatras para evaluar la necesidad de medicación, complementando la terapia para un manejo integral de la ansiedad.

Técnicas de relajación

Utilizamos técnicas de relajación para calmar la mente y el cuerpo, permitiéndote abordar la fobia con una nueva perspectiva y mayor control.

Precios de terapia para fobias:

Terapia individual

para niños y adultos

$700 MXN / sesión

Terapeutas especialistas en fobias en CDMX

del equipo R&A Psicólogos

Los terapeutas del Centro R&A Psicólogos cuentan con más de 13 años de experiencia. Nuestros especialistas en terapia para fobias son:

Ponerte en contacto con el psicólogo adecuado es clave en tu búsqueda. Te ayudamos a encontrar un buen terapeuta.

 

Psicóloga Griselda Bermúdez

Psic. Griselda Bermúdez

Cognitivo-conductual

Psicóloga Anagabriela Bonilla

Anagabriela Bonilla

Cognitivo Conductual

Psicoanalista José Luis Pantoja

Psic. Jose Luis

Psicoálisis - psicodinámica

Psicóloga Vianney Dorantes

Psic. Vianney D

Terapeuta sistémica y 3ra Generación

Psicóloga Ileana Ferrer, terapeuta cognitivo conductual infantil y adultos

Psic. Ileana Ferrer

Cognitivo-Conductual

Te ayudamos

a encontrar un terapeuta indicado. 

Nuestros servicios de terapia para fobias:

Encuentra aquí las preguntas frecuentes respecto a nuestros servicios de tratamiento para fobias.

¿Cómo agendo una terapia para fobias?

Puedes comunicarte por teléfono al 55 5709 1107, correo o chat en nuestros horarios de atención y te programamos una cita en un horario disponible. O bien puedes agendar una cita de terapia para fobias en la página. 

¿Cómo tomaré la consulta?

Si estás en la Ciudad de México, puedes asistir a la terapia de forma presencial, en la Col. Del Valle Centro. Si estás fuera de la CDMX, la terapia la recibirás en línea en tu computadora o teléfono inteligente, a través de videollamada.

¿Cuál es la duración de las consultas y el proceso?

Las consultas son sesiones de 60 minutos 1 vez por semana. La duración del proceso varía dependiendo principalmente del caso. En general los procesos tienen una duración de 12 a 15 sesiones.

¿Cómo me asignarán un terapeuta?

Para asignarte un terapeuta, solo envíanos una breve descripción del problema que deseas abordar, y te asignaremos un terapeuta especializado en el tratamiento de fobias. Si lo prefieres, tambén podemos seleccionar a un terapeuta para fobias basándonos en la disponibilidad de horarios.

 

¿Cuál es el costo de la terapia individual?

El costo de cada sesión de terapia para fobias, ya sea individual o infantil, es de $700 MXN. Las sesiones se realizan rípicamente una vez por semana. Aceptamos pagos en efectivo (Oxxo), por cheque, con tarjeta de crédito o débito (Stripe) y mediante PayPal. Para todas las formas de pago, proporcionamos comprobante fiscal.

Preguntas frecuentes

Encuentra aquí las preguntas frecuentes sobre nuestros servicios de terapia para fobias.

Nuestras reseñas verificadas de Google (125) | 4.7 ★★★★✬

Guadalupe Ninett Medrano Camacho
Guadalupe Ninett Medrano Camacho
un año atrás
La doctora Jessica Becerra es una es excelente doctora, el trato es increíble y su cordialidad, apoyo y atención son muy buenos. Este tiempo ha logrado muchos avances conmigo y estoy muy contenta del tiempo que llevo con ella y el apoyo que me a brindado
Lisa M. Gómez Pérez-Ruiz
Lisa M. Gómez Pérez-Ruiz
2 años atrás
Vivo en España y estaba buscando terapia online. Desde luego no he podido acertar mejor con esta clínica .Son muy atentos y accesibles en todo momento. Mi terapia es con con Dulce Neri y estoy encantada. Me siento muy bien desde que estoy con ella. Recomendable 100%. Una excelente profesional.
Emiliano Avendaño
Emiliano Avendaño
3 años atrás
Por ahora he tenido una excelente experiencia. La atención y los ayuda que te brindan realmente es muy buena. Además de que las terapias son muy adaptables a tu horario. Incluso ahora en tiempos de pandemia, se han adaptado a terapias en línea para no dejar de atender.
Carolina Anaya
Carolina Anaya
un año atrás
En general con R&A he tenido una muy buena experiencia en cuanto a atención por parte de todos y especialmente con el psicólogo Manuel, pues las terapias presenciales y apoyo me han funcionado bastante en lo que llevo del proceso. Gracias por todo 😊
Beka
Beka
3 años atrás
He tenido una muy buena experiencia con R&A psicólogos. La psicóloga Ana es una excelente doctora. Su dinámica y su profesionalismo me han gustado y ayudado mucho. Cuando mando mi pago, la clínica siempre es eficaz y rápida en responder.
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Ubicación de R&A Psicólogos:

Centro de Psicología en CDMX

San Francisco 656-int. B, Col del Valle Centro Benito Juárez, Ciudad de México 03100
+52 55 5709-1107
+52 55 19320676

 

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Experiencia

Contamos con más de 10 años ofreciendo nuestros servicios psicológicos.

Confidencialidad

En R&A Psicólogos ofrecemos una garantía total y absoluta de confidencialidad, así como de seguridad en el manejo de la información.

Competencia

Contamos con estudios de maestría o especialidad en distintas áreas de la psicología clínica.

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