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¿Quieres ir a terapia Counseling?

Nosotros podemos ayudarte. Aquí te explicamos algunas dudas que puedas tener sobre el Counseling, para que puedas tomar una decisión más informada antes de ir a terapia.

En caso que busques iniciar una terapia puedes agendar una cita con nosotros aquí. En el equipo contamos con 1 psicólogo con especialidad en Counseling (Jaime G-Paullada).

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Información sobre el Counseling

Encuentra aquí las preguntas frecuentes respecto a nuestros servicios de terapia counseling. Mira abajo más preguntas frecuentes sobre el proceso de terapia.

¿Por qué ir a Counseling?

El enfoque del Counseling se centra en el fortalecimiento de las habilidades de afrontamiento, la resolución de conflictos y la toma de decisiones. Es ideal para personas que atraviesan transiciones vitales, situaciones estresantes o desean mejorar su bienestar emocional y relaciones interpersonales.

Ventajas de Counseling

Algunas de las ventajas que ofrece el Counseling son: fomenta el autoconocimiento y la autoeficacia; se enfoca en soluciones prácticas y habilidades para la vida diaria; promueve la comunicación efectiva y la resolución de conflictos; y el proceso es colaborativo, en el cual el consejero facilita el descubrimiento personal y el crecimiento.

¿Cómo me asignarán al terapeuta?

Puedes enviarnos una descripción breve del motivo de consulta y te recomendaremos el terapeuta más indicado. También podemos asignarte un terapeuta con especialidad en Counseling en función de la disponibilidad de horario.

¿Cuál es la duración de las consultas y el proceso?

Las consultas son sesiones de 60 minutos 1 vez por semana. La duración del proceso de Counseling es breve, aunque depende de cada caso. En promedio es de 5 a 12 sesiones.

Terapeuta con especialidad en Counseling de R&A Psicólogos

Jaime G-Paullada

Especialidad: individual, pareja y familiar

(español e inglés)

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¿Qué es Counseling?

El Counseling es una relación profesional que ayuda a diversos individuos, familias y grupos a obtener bienestar psicológico, educación y tratar metas relacionadas con la carrera profesional. El Counseling incluye la ayuda a personas que requieren distintos cambios en su manera de pensar, sentir o comportarse. El desarrollo personal que toma lugar en las sesiones de counseling puede liberarte de las limitaciones y viejos patrones. Esto te permite implementar maneras más realistas y efectivas de mejorar la calidad y el contenido de tu vida en general, así como tomar mejores decisiones. La intervención en Counseling es un proceso dirigido a una meta, que involucra el apoyo sin juicios de parte de un consejero, y este trabajo está dirigido a establecer metas y a desarrollar las estrategias y los planes necesarios para cumplir con estas metas. Para algunas personas este proceso toma poco tiempo, de 1 a 2 sesiones, para otras, el proceso puede durar más tiempo.

Como cualquier proceso de psicoterapia, el Counseling también cuida extremadamente la parte de la confidencialidad. Toda la información tratada en una sesión será accesible únicamente por ti y por tu consejero.

¿Qué asuntos trata el Counseling?

Puedes hablar con el consejero acerca de cualquier tema que sea importante en tu vida. Algunos de los motivos de consulta a un consejero son los siguientes:

Cambios o crisis en la vida, cuestiones existenciales
Confusiones
Manejo de ira
Ansiedad
Estrés
Comunicación
Problemas relacionados con el trabajo
Problemas familiares
Baja autoestima, inseguridad
Depresión
Trastornos alimenticios
Identidad sexual y orientación sexual
Duelo
Soledad
Desesperación
Conflictos en las relaciones
Violencia y abuso físico
Manejo del estrés
Acoso sexual
Traumas
Pensamientos de suicidio y preocupaciones por la muerte
Desarrollo personal
Lidiar con enfermedades crónicas

¿Cuánto dura un proceso de counseling?

Puede tomar desde 2 sesiones a un par de meses. El proceso se termina cuando el problema inicial del motivo de consulta se vuelve más manejable o es resuelto.

¿Cómo inicio un proceso de Counseling?

Simplemente llamando al Centro R&A Psicólogos o vía correo electrónico, indicando el horario y el día en que puedes asistir. Nosotros te ofreceremos las opciones disponibles en esos horarios para acordar cuál te conviene finalmente. Trabajamos de lunes a domingo de 8:00am a 9:00pm, sin embargo el terapeuta que trabaja Counseling tiene un horario específico que le informaremos al contactarnos.

¿Sabes qué es la terapia cognitivo-conductual y cómo funciona?

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Nuestras 439 reseñas verificadas de Google | 4.8 ★★★★✬

Carolina Muñoz

★★★★★

4 meses atrás

Excelente espacio de atención psicológica. Es un lugar muy confortable, agradable y que transmite tranquilidad. Además, cuentan con varios psicólogos, lo cual brinda distintas opciones según las necesidades de cada persona. En mi caso me atiendo con Vianney Dorantes y ha sido una gran experiencia: es muy profesional, atenta y realmente sabe escuchar. Me hace sentir en un espacio seguro y de confianza, además pone mucha atención en los detalles de cada situación. Me he sentido muy a gusto en cada sesión y agradezco mucho su acompañamiento. La recomiendo ampliamente.

Marlen

★★★★★

3 meses atrás

Mi experiencia personal ha sido excelente. Desde hace unos meses he asistido con la psicóloga Fátima Hernández, quien siempre se ha conducido con respeto, responsabilidad, tacto, ética, profesionalismo y paciencia en cada una de nuestras sesiones. Si bien los temas que hemos abordado han sido complicados, lo cierto es que me he sentido en plena confianza para tratarlos. Estoy agradecida de que existan profesionistas con tanta dedicación, diligencia y preparación como ella, así como centros como este, que han contribuido a la mejora de mi salud mental. Por su parte, el personal administrativo que me ha atendido en la recepción ha sido amable y atento. Finalmente, quisiera agregar que las instalaciones del lugar son cómodas, limpias, agradables y seguras, sin embargo, desconozco si existe un acceso para personas con movilidad limitada porque en la entrada solo he visto escaleras. En general recomiendo mucho los servicios del centro y en particular de la psicóloga Fátima Hernández.

Daniela Castillón

★★★★★

2 meses atrás

Es una clínica con una atmósfera muy agradable y una muy buena ubicación; yo he llevado mi proceso con Rogelio y, honestamente, me parece un gran profesional. Sé que también ofrece la posibilidad de dar terapia de familia, pareja y hasta en otros idiomas, lo cual considero una gran ventaja. He sentido una mejoría evidente desde que inicié mi proceso. Si estás pensando en buscar acompañamiento psicológico, te lo recomiendo mucho, particularmente Rogelio, pero estoy segura que los otros profesionistas son igual de buenos.

Aylin Jacobo

★★★★★

4 meses atrás

Es un espacio muy ameno y profesional. Tuve el acompañamiento del psicológico Rodrigo Cordero. Una persona que da terapia con un trato muy humano, respetuoso y siempre manteniendo un papel profesional. De la misma forma ofrece una atención increíble, siempre se toma el tiempo de escucharte y de acompañarte durante todo el proceso incluso fuera de sesión, se siente el seguimiento constante. Siempre me brindó un espacio seguro donde pude ser completamente honesta, me cambió la perspectiva de muchos aspectos de mi vida e inclusive me ayudó a desarrollar herramientas para enfrentar mis conflictos día a día. Se nota el profesionalismo, la preparación y sobre todo la vocación genuina por ayudar. Lo recomiendo ampliamente si buscas a una persona totalmente empático, profesional, real y respetuoso y sobre todo interesada en buscar una mejoría personal.

Ale Arredondo

★★★★★

3 meses atrás

Quiero recomendar mucho esta clínica porque mi experiencia ha sido muy positiva. Actualmente tomo terapia con Rogelio y Vianey, y algo que me gustó desde el inicio fue que me explicaron claramente el tipo de terapia con el que trabajan y cómo sería el proceso. Puede parecer algo sencillo, pero para mí fue muy importante entender qué podía esperar y cómo íbamos a trabajar. Después de haber tomado terapia en otros lugares, aquí siento que hay un verdadero hilo conductor entre sesión y sesión. No se sienten como conversaciones aisladas, sino como parte de un proceso que va construyéndose poco a poco. Conforme avanzo, me han ido cayendo muchos “veintes” sobre situaciones, patrones y formas de pensar que antes no lograba identificar. Además, siempre me he sentido en confianza, escuchada y acompañada. La atención es muy profesional, pero también muy humana, algo que valoro muchísimo. Si estás buscando un lugar para iniciar o continuar un proceso terapéutico serio, con profesionales preparados y un ambiente de confianza, definitivamente lo recomiendo. 💙 plus!! Pago con tarjeta, transferencia, factura, etc. y red wifi 😉

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